AIR YOGA, oder auch Anti-Gravity-Yoga genannt, ist Yoga im klassischem Sinne unterstützt durch den Yoga-Swing um mit Spaß, Leichtigkeit und Freude die Yogapraxis zu unterstützen, zu vertiefen und den gesundheitlichen Aspekt von Yoga noch intensiver fördern zu können.

Der Yoga Swing ist hergestellt aus Fallschirmseide und stützt, sowie unterstützt, Dich in den Asanas!

Air Yoga Benefits:

  • Dekompression der Wirbelsäule
  • Asanas intensiver und länger gehalten
  • Verbessert die Ausrichtung der Körperstellungen (Asanas)
  • Kräftigung der Rumpfmuskulatur (core-muscels)
  • Kräftigt und stärkt Deinen Körper
  • Unterstützt die Balance und Koordination
  • Hilft bei Verspannungen, Rücken-, Nacken-, Schulter- und Ischiasproblemen

Als ausgebildete und geprüfte Air-Yoga-Lehrerin freue ich mich sehr Dir

  • Air-Yoga-Workshops

  • Air-Yoga-Einheiten

  • Air-Yoga-Einzelunterricht

anbieten zu können.

Bitte frage in jedem Fall vorher Deinen Arzt, ob Du Air Yoga oder Yoga ausüben darfst!

Bei Interesse bitte ich um Terminvereinbarung!

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